임당 두유 마셔도 될까? 무설탕 두유의 모든 것

무설탕(검은콩 두유, 순두유 등) 제품을 선택하세요. 아침에 삶은 계란과 함께 마시면 간편하고 든든해요. 오트밀에 우유 대신 무설탕 두유를 넣어도 좋습니다.

베지밀 등 일반 두유에는 설탕이 많이 들어가니 '무설탕/무가당' 표시를 꼭 확인하세요. 바나나두유, 초코두유 등 가당 제품은 피하세요. '저당'과 '무당'은 다르니 영양성분표를 확인하세요.