당당한 산모들의 임당식단 공유기
블랙커피 자체는 괜찮지만 설탕·시럽·프림이 문제예요. 카페인은 하루 200mg 이하로.
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디카페인 아메리카노, 루이보스티, 보리차, 캐모마일차, 무설탕 두유라떼
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무설탕 라떼(카페라떼)는 우유 한 잔 분량이라 약간의 유당이 있지만 큰 문제는 없어요. 단, 바닐라 라떼, 카라멜 라떼 등 시럽 추가 메뉴는 피하세요.
적정량(하루 200mg 이하)의 카페인은 안전하다고 알려져 있습니다. 하지만 개인차가 있으니 담당의와 상담하세요. 걱정되면 디카페인을 선택하세요.
본 서비스는 의료 행위가 아닌 건강관리 목적의 정보 제공 서비스입니다. 제공되는 식단 정보와 AI 분석 결과는 참고용이며, 질병의 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 임신성 당뇨병의 관리는 반드시 담당 의료진의 지도 하에 이루어져야 합니다. 건강에 이상이 있으신 경우 즉시 의료기관을 방문하세요.
