당당한 산모들의 임당식단 공유기
마라탕은 재료 선택에 따라 혈당 영향이 크게 달라져요. 면 대신 채소+고기로!
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마라샹궈(면 없이), 샤브샤브, 부대찌개(면 빼고), 순두부찌개
혼자 고민하지 마세요
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두부, 곤약면, 배추, 팽이버섯 등으로 대체할 수 있어요. 곤약면은 탄수화물이 거의 없어 면 느낌을 살리면서도 혈당 걱정이 없습니다.
마라 소스는 기름 베이스라 혈당에 직접적인 영향은 적지만, 나트륨이 높아 부종에 영향을 줄 수 있어요. 국물은 적당히만 드세요.
본 서비스는 의료 행위가 아닌 건강관리 목적의 정보 제공 서비스입니다. 제공되는 식단 정보와 AI 분석 결과는 참고용이며, 질병의 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 임신성 당뇨병의 관리는 반드시 담당 의료진의 지도 하에 이루어져야 합니다. 건강에 이상이 있으신 경우 즉시 의료기관을 방문하세요.
