임당 출산 준비와 혈당 관리
🏥 STEP 11
출산이 가까워지면서 혈당 관리를 병행하는 방법과 미리 알아둘 것을 안내합니다.
출산 전 알아둘 것
출산이 가까워지면 본격적으로 준비를 시작해요.
임당 산모의 출산:
- 대부분 자연분만 가능 (거대아가 아니면)
- 분만 중 혈당 모니터링이 필요할 수 있어요
- 인슐린 사용자는 분만 중 용량 조정
- 유도분만이 권장될 수 있어요 (38~39주)
출산 후:
- 출산 직후 인슐린은 보통 중단
- 아기의 혈당 체크 (저혈당 위험)
- 6~12주 후 포도당 부하 검사로 재확인
출산 가방에 간식 챙기기
출산 입원 시 간식이 필수예요:
1. 견과류 소포장 5~6개
2. 스트링치즈/베이비벨 5~6개
3. 무설탕 두유 팩
4. 삶은 계란 (보냉백에)
5. 무설탕 에너지바
6. 물/보리차
진통 중에는 먹기 어려울 수 있지만, 출산 전후로 체력 보충이 필요해요. 병원 식사가 맞지 않을 수도 있으니 간식이 든든한 백업이 됩니다.
후반기 검진 체크리스트
출산 전 검진에서 확인할 것:
1. 아기 예상 체중 (거대아 여부)
2. 양수량 정상 여부
3. 분만 방법 상의 (자연분만 vs 제왕절개)
4. 유도분만 날짜 논의
5. 인슐린 용량 최종 조정
6. 출산 당일 혈당 관리 계획
궁금한 건 미리 메모해서 검진 때 물어보세요!
꿀팁 정리
- ✓출산 가방에 임당 간식 세트 챙기기
- ✓분만 방법과 시기를 담당의와 상의
- ✓출산 후 아기 저혈당 체크 알아두기
- ✓검진 때 궁금한 것 미리 메모
자주 묻는 질문
임당이면 제왕절개를 해야 하나요?
임당이라고 반드시 제왕절개는 아니에요. 혈당이 잘 관리되고 아기 크기가 정상이면 자연분만이 가능합니다. 거대아(4kg 이상)가 예상되면 제왕절개를 권할 수 있어요.
출산 후에도 임당 식단을 유지해야 하나요?
출산 후 대부분 혈당이 정상으로 돌아와요. 하지만 임당 경험자는 향후 제2형 당뇨 위험이 높으니, 건강한 식습관을 유지하는 것이 좋아요. 6~12주 후 검사로 확인하세요.
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