당당한 산모들의 임당식단 공유기
일반 아이스크림은 설탕 덩어리. 무설탕 아이스크림이나 그릭요거트로 대체하세요.
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무설탕 아이스크림, 냉동 그릭요거트+베리, 냉동 바나나(소량) 블렌딩, 저당 아이스바
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라라스윗, 닥터리브 등 저당 아이스크림 브랜드가 있어요. 편의점에서도 무설탕 아이스바를 찾을 수 있습니다. 당류 5g 이하인 제품을 선택하세요.
일반 팥빙수는 연유+팥+시럽으로 설탕이 매우 많아 피해야 합니다. 무설탕 팥+우유 얼음으로 직접 만드는 게 나아요.
본 서비스는 의료 행위가 아닌 건강관리 목적의 정보 제공 서비스입니다. 제공되는 식단 정보와 AI 분석 결과는 참고용이며, 질병의 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 임신성 당뇨병의 관리는 반드시 담당 의료진의 지도 하에 이루어져야 합니다. 건강에 이상이 있으신 경우 즉시 의료기관을 방문하세요.
