🌙 뿌니랑 우주랑님의 저녁
뿌니랑 우주랑
2026.03.09 저녁 · 10주
665kcal
메모
해산물 파티에 밥조금 먹었어요!! 찰밥먹었는데 해사물을 많이 먹어서 그런지 혈당 괜찮아서 놀랐어요!!
음식 목록
- 문어숙회여러 마리(150g)
- 삶은 토란여러 개(200g)
- 게찜중간 크기 1마리 살(200g)
- 버섯 찰밥작은 1공기(100g)
탄수화물95g
단백질70g
지방6g
당류1g
혈당
AI 분석 팁
찰밥과 같은 탄수화물 섭취 시, 해산물과 토란처럼 단백질과 식이섬유가 풍부한 식품을 함께 드시면 혈당 조절에 도움이 됩니다.
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