🌙 뿌니랑 우주랑님의 저녁
뿌니랑 우주랑
2026.03.01 저녁 · 9주
670kcal
음식 목록
- 잡곡밥1공기(150g)
- 오이1/2개(100g)
- 김치볶음1접시(150g)
- 두부1/2모(200g)
- 미역줄기볶음1접시(80g)
탄수화물80g
단백질26g
지방28g
당류12g
혈당
AI 분석 팁
잡곡밥과 두부, 채소를 함께 섭취하여 혈당 상승을 완만하게 조절하고 단백질을 보충하세요.
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