☀️ 뿌니랑 우주랑님의 점심
뿌니랑 우주랑
2026.03.06 점심 · 10주
444kcal
메모
소스도 조금 찍어 먹는정도 였는데 샐러드의 배신… 뚜레주루 샐러드는 안되겠다…
음식 목록
- 샐러드 채소 (양상추 등)한 줌(50g)
- 브로콜리약간(50g)
- 당근 채약간(30g)
- 병아리콩한 줌(40g)
- 혼합 잡곡 (렌틸콩, 흑미 등)한 줌(40g)
- 구운 닭고기90g
- 구운 감자 조각60g
- 샐러드 드레싱1팩(50g)
탄수화물51g
단백질35g
지방11g
당류16g
혈당
AI 분석 팁
샐러드 드레싱은 의외로 당류가 높을 수 있으니, 선택 시 성분표를 확인하고 적정량만 사용하는 것이 좋아요.
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댓글
산모임당 회원3일 전
힘내세요..!! 뚜레주르 뭔가 설탕 뿌린거 아닐까..
혈당 결과가 궁금하세요?
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