🌅 뿌니랑 우주랑님의 아침
뿌니랑 우주랑
2026.03.08 아침 · 10주
385kcal
메모
혈당 케어 구매해서 아침에 탄수화물을 빼봤어요!! 괜찮다고해서. 그렇게 먹었는데 ㅠㅠ 믿어보자!!
음식 목록
- 뉴케어 마더스 혈당케어1팩(200g)
- 삶은 달걀2개(120g)
- 노랑/주황 파프리카 채한 접시(100g)
- 오이 채한 접시(100g)
탄수화물31g
단백질29g
지방19g
당류9g
혈당
AI 분석 팁
탄수화물 섭취를 조절하고 단백질과 채소를 충분히 섭취하는 것은 혈당 관리에 매우 효과적입니다.
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댓글
슬기로운 꽃잎1일 전
역시 탄수화물을 빼니까 식후 혈당이 내려오긴 하네요.
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