🌙 뿌니랑 우주랑님의 저녁
뿌니랑 우주랑
2026.02.28 저녁 · 9주
438kcal
음식 목록
- 잡곡밥1/2공기(130g)
- 두부큼직하게 썬 3조각(120g)
- 계란 후라이/스크램블1개(60g)
- 시금치 나물1접시(80g)
- 오이2개(200g)
- 고추장약간(5g)
탄수화물55g
단백질24g
지방15g
당류8g
혈당
AI 분석 팁
다양한 채소와 단백질을 섭취하여 혈당 스파이크를 예방하고 포만감을 유지하세요.
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