🌅 뿌니랑 우주랑님의 아침
뿌니랑 우주랑
2026.03.01 아침 · 9주
752kcal
음식 목록
- 삶은 달걀2개(120g)
- 통밀빵4조각(100g)
- 오이2개(180g)
- 시금치나물1접시(80g)
- 올리브 오일 & 발사믹 식초1그릇(35g)
탄수화물61g
단백질27g
지방46g
당류9g
혈당
AI 분석 팁
통곡물 빵과 채소의 섬유질은 혈당 상승을 완만하게 돕고, 올리브 오일의 건강한 지방은 포만감을 줍니다.
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