당당한 산모들의 임당식단 공유기
대부분의 빵은 정제 밀가루+설탕으로 혈당을 올려요. 통밀빵이나 저당빵을 선택하세요.
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통밀빵도 탄수화물이 있어 혈당을 올리지만, 식이섬유가 많아 일반 밀가루빵보다 천천히 올립니다. 적정량(1~2장)을 먹으면 괜찮은 경우가 많아요.
쿠팡, 마켓컬리 등 온라인 마켓에서 '저당빵', '키토빵'으로 검색하면 다양한 제품이 있어요. 당류 5g 이하인 제품을 선택하세요.
본 서비스는 의료 행위가 아닌 건강관리 목적의 정보 제공 서비스입니다. 제공되는 식단 정보와 AI 분석 결과는 참고용이며, 질병의 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 임신성 당뇨병의 관리는 반드시 담당 의료진의 지도 하에 이루어져야 합니다. 건강에 이상이 있으신 경우 즉시 의료기관을 방문하세요.
