현미밥 양 다들 어느 정도로 드세요

현미밥으로 바꾸긴 했는데 양을 얼마나 먹어야 할지 모르겠어요. 밥공기 반이면 너무 적은가 싶다가도 한 공기 다 먹으면 수치가 올라서요. 지금은 반 공기에 반찬을 많이 먹는 식으로 하고 있는데 두 시간만 지나면 배가 고파요. 그렇다고 간식을 자꾸 먹으면 그것대로 문제일 것 같고요. 아기가 잘 못 크는 건 아닌지도 걱정되고요. 현미가 거칠어서 소화도 잘 안 되는 느낌인데 이건 익숙해지는 건가요? 다들 밥 양 어떻게 정하셨는지, 백미 섞는 분들은 비율도 궁금합니다.