아침 공복만 계속 95를 넘어요
익명의 산모조회 251
식후는 다 잡히는데 공복만 96, 97 이렇게 계속 나와요. 저녁을 일곱 시 전에 먹어도 보고, 자기 전에 아무것도 안 먹어도 보고, 반대로 견과류 조금 먹고 자보기도 했는데 아침에 재면 그대로예요. 오히려 너무 오래 굶으면 더 올라간다는 말도 있어서 뭐가 맞는지 모르겠어요. 식단은 나름 신경 쓴다고 생각했는데 공복만 이러니까 제가 뭘 놓치고 있나 싶고요. 매일 아침 측정기 켤 때마다 심장이 두근거려요 ㅠㅠ 다들 공복은 어떻게 잡으셨어요?
댓글 5개
- 익명18월 1일
저도 똑같아요... 저녁 아무리 일찍 먹어도 아침엔 그대로더라고요
- 글쓴이8월 1일
아 저만 그런 게 아니었네요 ㅠㅠ
- 익명28월 1일
선생님이 새벽 호르몬 때문이라고 하셨어요. 식단 문제가 아니라고 하시더라고요. 그 말 듣고 좀 덜 자책하게 됐어요
- 익명38월 2일
저도 ㅜㅜ제가 아침 점심 저녁 노력을 해도, 공복은 어떻게 안되는게 너무 속상해요 ㅠㅠ
- 익명41일 전
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